Gainer sau Izolat Proteic?  Cum sa iti alegi suplimentul proteic.   Cand vine vorba de suplimente proteice sunt doua mari game: gainere si izolate proteice. Gainerele vin cu un numar mare de calorii si carbohidrati, avand o concentratie mai mica proteica. Iar izolatele proteice vin cu o concentratie proteica de peste 70% si cu un […]

  Toti sportivii stiu ca pentru o dezvoltare rapida si vizibila a masei musulare ai in primul rand nevoie de protein, sau derivati ai acesteia. Insa, acestea nu functioneaza la maximul posibil fara sa hraniti corpul si cu vitamine si minerale necesare pentru sustinerea lor. Asadar, astazi o s ava propunem doua variante de vitamine […]

Creatina face muschii sa retina apa? Unul din primele lucruri pe care le auzi despre creatina este ca te face sa “retii apa”. Toti avem un prieten, care a auzit de la alt prieten, ca s-a ingrasat 6 kg de la creatina, el de fapt luand un gainer care contine 50%+ zahar, dar ce e […]

Optimum Nutrition este in mod indiscutabil cea mai mare si populara firma de suplimente sportive prezenta in Romania. Ea este responsabila pentru best sellere precum Gold Standard Whey, Serious Mass sau Gold Standard Pre-Workout, din seria cu care isi imparte numele. In acest comunicat se va face o scurta descriere a unor suplimente care au […]

Doua suplimente noi pe piata din Romania sunt cele doua Gainere de la Yamamoto si Dymatize. Cele doua suplimente au casa la poli opusi ai pamantului; Yamamoto avand materia prima Japoneza iar Dymatize Americana. Yamamoto Emperror Mass este compus din macro si micro-nutrienti bine echilibrati pentru a crea un produs unic. Emperor MASS® are un continut de […]

Gold standard Whey sau, mai nou, Gainer!   Gold Standard Gainer de la Optimum Nutrition ofera un complex de carbohidrati si izolat proteic intr-un raport de 2:1. Noul Gainer ofera nu mai putin de 763 de calorii per portie si ingrediente de inalta calitate, sprijinind astfel cresterea in masa musculara, in greutate si in forta. […]

Optimum Nutrition este in mod indiscutabil cea mai mare si populara firma de suplimente sportive prezenta in Romania. Ea este responsabila pentru best sellere precum Gold Standard Whey, Serious Mass sau Gold Standard Pre-Workout, din seria cu care isi imparte numele. In acest comunicat se va face o scurta descriere a unor suplimente care au […]

Niacina (B3)Aceasta vitamina este implicata in aproape 60 de procese metabolice, avand o importanta critica in furnizarea 'combustibilul ui' (energiei) pentru antrenament. Vestea proasta e ca nivele mari de Niacina au fost gasite in sangele sportivilor dupa antrenament, sugerand ca sportivii au nevoie de mai mult Niacina decat sedentarii. Pe de alta parte, chiar si […]

Optimum Nutrition este singura companie din lume care produce suplimente din fiecare categorie a suplimentelor sportive, de la uleiul de peste pana la zeruri hidrolizate. Infiintata in 1986, ON a fost prima companie care a reusit sa ramana pe primul loc in topurile suplimentelor din intreaga lume cu produsul 100% Whey Gold Standard, considerat cel […]

Cele mai vadnute suplimente ale lunii Februarie 2018 Mass Tech de la Muscletech USA Un Gainer bine balansat, complet si cu delicioase arome a fost cel mai bine vandut Gainer al lunii noiembrie. Beneficii: - are un benefic rol anabolic; - ajuta la dezvoltarea masei musculare; - furnizeaza organismului portia zilnica de proteine; - ofera […]

Gold standard Whey sau, mai nou, Gainer! Gold Standard Gainer de la Optimum Nutrition ofera un complex de carbohidrati si izolat proteic intr-un raport de 2:1. Noul Gainer ofera nu mai putin de 763 de calorii per portie si ingrediente de inalta calitate, sprijinind astfel cresterea in masa musculara, in greutate si in forta. Fiecare […]

Faptul ca uleiul de peste reduce inflamatiile asociate cu durerea de articulatii si artrita nu mai este o noutate pentru nimeni, insa un nou studiu demonstreaza ca acesta intareste sistemul imunitar, fiind mai mult decat benefic dupa un antrenament intens. Asadar, scurt si la obiect, aveti o lista cu cele mai relevante beneficii aduse de suplimentele […]