Comunicate de presa Sanatate

Principii de baza pentru cresterea masei musculare

26 februarie 2024

Pentru a atinge obiectivul de creștere a masei musculare, alimentația joacă un rol cheie, fiind la fel de importantă ca și antrenamentul. Iată câteva principii de bază care v-ar putea ajuta: Echilibrul Nutritiv: Este esențial să consumăm un amestec echilibrat de proteine, carbohidrați și grăsimi. Proteinele sunt pietrele de temelie ale masei musculare, carbohidrații ne oferă energia […]

Importanța traverselor de cale ferată pentru infrastructura feroviară

26 februarie 2024

Puține elemente ale infrastructurii feroviare sunt la fel de fundamentale și omniprezente precum traversele de cale ferată. Fără aceste railway sleepers, literalmente, șinele nu ar sta la locul lor. Este fascinant cum aceste bucăți de lemn, beton sau metal susțin literalmente tonajul imens al trenurilor care trec peste ele zi de zi. Dar, ai vreodată […]

Filme și Seriale Netflix Martie 2024: Seriale și Filme disponibile pe Netflix în această lună

26 februarie 2024

Martie 2024 este luna în care platforma de streaming Netflix aduce o mulțime de filme și seriale noi pentru a ne ține captivați în fața ecranelor. De la acțiune și aventură, la comedie și dramă, există ceva pentru toată lumea. În acest articol, vom explora toate titlurile licențiate și originale care vor fi lansate în […]

Inovare si Viziune in Promovarea Outdoor: Pop-up Textil de la MarelePrint.ro

26 februarie 2024

In lumea afacerilor moderne, promovarea este un aspect vital pentru succesul unei companii. Cu toate acestea, intr-o piata competitiva, este esential sa gasesti modalitati inovatoare si eficiente de a-ti face cunoscut brandul. In acest context, MarelePrint.ro a introdus o solutie revolutionara in promovarea outdoor: pop-up-ul textil. Aceasta inovatie nu doar ca atrage atentia, dar si […]

Crocs Off Court – confort maxim cu stil desavarsit

26 februarie 2024

Street Lifestyle inseamna sa iti exprimi individualitatea cu tinute care depasesc bariere si provoaca evolutia trendurilor in stilul urban. Expresia de sine trebuie sa fie in primul rand despre confort maxim si lejeritate in miscare, la fiecare pas. De aceea, o tinuta senzationala se construieste incepand cu incaltamintea. Iar acum ai colectia Off Court de […]

Untul de corp de la The Body Shop – arata-i iubire pielii afectate de vremea rece

26 februarie 2024

Iarna, pielea expusa la temperaturi scazute se deshidrateaza si chiar se crapa mult mai usor. Ai nevoie de o hidratare corespunzatoare, profunda si de durata.   Ocroteste-ti pielea cu cel mai iubit unt de corp (se vinde unul la fiecare 3 secunde undeva in lume) care contine unt de Shea cules si pregatit manual in […]

Puma Made for Joy - sneakers colorati pentru intreaga familie

26 februarie 2024

Acest sezon reprezinta momentul ideal pentru colectia Puma Made for Joy, gandita pentru primavara/ vara, cu modele diverse si in culori vesele, ideale pentru orice varsta si orice outfit.   Daca esti fan al look-urilor "Mini Me", ai un motiv de bucurie in aceasta perioada: colectia Puma made for Joy disponibila in toate magazinele Deichmann […]

Descopera tendintele primaverii – colectia SS24 de la bonprix

26 februarie 2024

Fa o curatenie de primavara si in garderoba ta! Acesta este momentul perfect pentru a o reimprospata si a adauga putina finete. Cea mai recenta colectie bonprix combina perfect stilul clasic cu accente mai atragatoare. Ce lucruri unice vom gasi in tendintele sezonului urmator?   Afla ce trebuie sa urmaresti atunci cand alcatuiesti look-urile perfecte […]

Adresa de email pe domeniul propriu .RO: Profesionalism, Memorabilitate, Flexibilitate si Scalabilitate

25 februarie 2024

A avea o adresa de email pe propriul domeniu .ro ofera o serie de avantaje semnificative, atat pentru afaceri, cat si pentru utilizatorii individuali care doresc sa isi imbunatateasca prezenta online si sa isi consolideze brandul personal sau profesional. Iata cateva dintre cele mai importante beneficii: Profesionalism Creeaza o impresie profesionala: O adresa de email […]

Set extensibil Antalya - confort și eleganță

23 februarie 2024

Dacă sunteți în căutarea unei soluții de mobilier care să aducă confort și eleganță în casa dumneavoastră, setul extensibil Antalya de la Casa Eduard este alegerea perfectă. Acest set versatil și elegant va transforma complet spațiul dvs. de locuit, oferind o combinație perfectă între funcționalitate și apel estetic. În acest articol, vom explora caracteristicile, designul […]

Explorand Complexitatea Endocrinologiei: Fundamente, Aplicatii si Perspective

23 februarie 2024

Endocrinologia este o ramura fascinanta a stiintei medicale care se ocupa cu studiul glandelor endocrine, hormonilor si efectelor lor asupra functionarii organismului. De la controlul metabolismului la reglarea starii de spirit si a cresterii, hormonii au un impact profund asupra sanatatii si bunei functionari a organismului uman. Fundamentele Endocrinologiei Glandele endocrine sunt structuri specializate care […]

Un nou pas pentru mobilitate electrica in Romania – Statie rapida de incarcare in Dragomiresti Deal – Padurea Ileana

22 februarie 2024

Suntem Euromil Pretserv si suntem incantati sa anuntam inaugurarea unei noi statii de incarcare Electrica, amplasata strategic pe strada Padurea Ileana nr. 1. Acest nou punct de reincarcare reprezinta un pas important pentru facilitarea mobilitatii electrice in zona, fiind in acelasi timp o solutie excelenta pentru toti cei care sunt in tranzit si cauta o […]

Ce artisti ajung la Summer Well in 2024?

22 februarie 2024

In perioada 9-11 august 2024 ne dam întalnire la a 13-a editie de Summer Well, care se va desfasura la Domeniul Stirbey din Buftea - un spatiu emblematic pentru festival, care gazduieste evenimentul inca de la prima sa editie.   Summer Well ne surprinde in fiecare an cu momente memorabile, o locatie feerica si un […]

Levi’s adauga culoare si tehnici de broderie pe denim japonez sofisticat pentru colectia primavara / vara 2024 Made in Japan

21 februarie 2024

Dupa ce fabricarea denimului a ajuns in Japonia, in era de dupa cel de-al doilea razboi mondial de rationalizare a utilajelor, mesterii japonezi au inceput sa faca textile finisate manual. Cladind in timp pe stilul american de producere a denimului, au aplicat traditiile locale de mestesug complex si rafinare perseverenta a tehnicilor. Astazi, denimul japonez […]

Butelia GPL de 26L - o soluție portabilă și versatilă pentru utilizarea gazului

20 februarie 2024

Butelia GPL de 26L reprezintă o opțiune practică și eficientă pentru stocarea și utilizarea gazului petrolier lichefiat (GPL) într-o varietate de aplicații. În acest articol, vom explora beneficiile pe care le aduce o butelie de 26L, precum portabilitatea, versatilitatea și beneficiile economice pe care le oferă. Portabilitate și ușurința în manipulare Una dintre cele mai […]

Inițiativele antreprenoriale din licee cu profil agricol, susținute prin proiectul AgriSchool Plus

20 februarie 2024

Junior Achievement (JA) România și Romanian-American Foundation (RAF) continuă parteneriatul pentru Educația antreprenorială în liceele agricole din România. Proiectul AgriSchool Plus se derulează în perioada 2024-2026 și are ca scop pregătirea elevilor din liceele agricole pentru reușita profesională, prin educație antreprenorială practică și cooperarea cu mediul de afaceri local. Activitățile principale pe care JA România […]

Mesajul MRS de Ziua Naţională Constantin Brâncuşi

19 februarie 2024

Mişcarea România Suverană (MRS) a marcat cum se cuvine Ziua Naţională Constantin Brâncuşi printr-un mesaj omagial la adresa celui mai mare sculptor pe care l-a dat România. „În fiecare an, pe 19 februarie, România își cinstește mândrul fiu al artei moderne, Constantin Brâncuși. Ziua Națională Constantin Brâncuși este un prilej de sărbătoare și recunoaștere a […]

Tuburi cu LED: Inovatie in Iluminatul Modern

19 februarie 2024

In lumea contemporana a iluminatului, tehnologia LED (dioda emitatoare de lumina) a revolutionat modul in care privim iluminatul. Printre cele mai inovatoare aplicatii ale acestei tehnologii se numara tuburile cu LED, care au castigat popularitate rapida datorita numeroaselor avantaje pe care le ofera. In acest articol, vom explora indeaproape tehnologia tuburilor cu LED si beneficiile […]

Cum se realizeaza un audit IT complet?

19 februarie 2024

Un audit IT este un proces complex si esential pentru a asigura ca sistemele si infrastructura IT ale unei organizatii sunt sigure, conforme cu reglementarile si eficiente in indeplinirea obiectivelor afacerii. Aceste audituri sunt critice in protejarea datelor sensibile, in prevenirea fraudei si in asigurarea bunei functionari a operatiunilor de afaceri. Iata o analiza detaliata […]

Avantaje si Dezavantaje ale Proiectoarelor cu LED-uri

19 februarie 2024

Proiectoarele cu LED-uri au devenit o optiune populara pentru iluminarea exterioara si interioara datorita eficientei lor energetice, duratei lungi de viata si capacitatii lor de a oferi lumina de calitate intr-o varietate de medii. Cu toate acestea, ele nu sunt fara anumite dezavantaje. In continuare, vom explora avantajele si dezavantajele proiectoarelor cu LED-uri. Avantaje: Eficienta […]

Ultrasunete pentru cele mai bune rezultate in tonifiere

19 februarie 2024

Ultrasunetele in remodelarea corporala reprezinta o tehnica non-invaziva si eficienta folosita pentru reducerea grasimii localizate si remodelarea corpului. Aceasta procedura utilizeaza undele sonore de inalta frecventa pentru a penetra straturile adipoase ale pielii, distrugand celulele grase si facilitand eliminarea lor din organism. Cum functioneaza procedura de ultrasunete in remodelare corporala? Procedura de ultrasunete in remodelarea […]

Importanța traverselor de cale ferată în construcția căilor ferate

16 februarie 2024

Când vorbim despre calea ferată, adeseori ne gândim la trenurile care trec vijelios pe lângă noi sau la sunetul roților ce răsună pe șine. Dar ce stă la baza acestui sistem vast de transport? Fundamentul oricărei căi ferate îl reprezintă railway sleepers. Acestea sunt piesele transversale care asigură sprijin și stabilitate pentru șine, distribuind greutatea […]

Promovarea Eficienta a Serviciilor si Produselor cu Roll-up Banner

16 februarie 2024

Promovarea serviciilor si produselor este esentiala pentru orice afacere care isi doreste sa atraga clienti noi si sa-si consolideze baza de clienti existenta. Printre numeroasele tehnici de marketing disponibile, utilizarea roll-up bannerelor reprezinta o modalitate eficienta si versatila de a ajunge la publicul tinta. In acest articol, vom explora beneficiile si strategiile de promovare asociate […]

Crocs o aniversează pe Hello Kitty

16 februarie 2024

Cunoscuta pisicuță japoneză care a cucerit lumea împlinește 50 de ani. Crocs nu putea rata ocazia, așa că vă oferă o colecție minunată cu modele pe toate gusturile și Jibbitz Charms drăgălașe să sărbătoriți și voi evenimentul.   Pentru că sunt deja câteva generații de fani ai mascotei feline, Crocs vine cu variante pentru toate […]

Asociația Grupul de Acțiune Locală SIRET-MOLDOVA anunță prelungirea până la data de 01.03.2024 a apelului de selecție nr.2, sesiunea nr.5, pentru depunerea Cererilor de Finanțare pentru măsura M06 - ,,Dezvoltarea microregiunii GAL SIRET-MOLDOVA prin mici investiții fizice” din cadrul SDL GAL SIRET-MOLDOVA 2014-2020

15 februarie 2024

Asociația Grupul de Acțiune Locală SIRET-MOLDOVA anunță prelungirea până la data de 01.03.2024 a Apelului de selecție nr.2, Sesiunea nr.5, pentru depunerea Cererilor de Finanțare pentru Măsura 06 – ,,Dezvoltarea microregiunii GAL Siret Moldova prin mici investiții fizice” din Strategia de Dezvoltare locală a Asociației Grupul de Acțiune Locală SIRET-MOLDOVA 2014-2020. Apelul a fost deschis inițial pentru perioada 08.01.2024-16.02.2024. Sesiunea nr.5, […]

5 lucruri pe care orice pasionat de parfumuri ar trebuie să le știe despre parfumeria de nișă

14 februarie 2024

Parfumurile sunt definiția eleganței și a rafinamentului, fiind de asemenea și unul dintre lucrurile care ne diferențiază, sub forma propriei semnături olfactive. Pe piața parfumurilor se deosebesc două categorii principale de parfumuri și anume parfumurile comerciale și parfumurile de nișă. Parfumurile de nișă se diferențiază în mod cert de parfumurile comerciale printr-o multitudine de aspecte, […]

Maja Weyhe pentru Reserved: cunoscuta it-girl in noua colectie a brandului

14 februarie 2024

Plina de stil, indiferent de circumstante. Nu se teme sa experimenteze in fashion, dar apreciaza si formele simple, fara complicatii. Ea este genul de femeie pe care au avut-o in minte designerii Reserved cand au creat cea mai noua colectie a brandului. Protagonista care promoveaza noutatile Reserved, Maja Weyhe (@majawyh), una dintre cele mai populare […]

Drenajul endodontic: o intervenție esențială în tratamentul parodontitei

13 februarie 2024

Drenajul endodontic reprezintă o componentă crucială a tratamentului parodontitei apicale acute, oferind o modalitate eficientă de eliminare a secrețiilor purulente și de gestionare a exsudatului constituit în aceste situații. În acest articol, ne propunem să explorăm importanța drenajului endodontic, principiile de bază ale intervenției și rolul său în contextul tratarii afecțiunilor dentare. Definirea drenajului endodontic […]

Îngrijirea pielii: 5 sfaturi pentru o piele sănătoasă

13 februarie 2024

Chiar dacă nu ai timp pentru o îngrijire intensivă a pielii, poți respecta măcar regulile de bază. O bună îngrijire a pielii și adoptarea unui stil de viață sănătos și echilibrat te pot ajuta să întârzii îmbătrânirea naturală și să previi anumite probleme dermatologice. Vorbim despre importanța unei pieli sănătoase și a felului în care […]

iPhone 15 Pro Max are a doua cea mai bună cameră foto de pe piață

12 februarie 2024

Cu un scor de 154, iPhone 15 Pro Max este încoronat ca fiind telefonul cu a doua cea mai bună cameră foto de pe piață, potrivit DXOMARK.   iPhone 15 și iPhone 15 Pro au fost lansate în această toamnă și au fost deja supuse mai multor teste, inclusiv un test de baterie și o […]

adidas aduce impreuna unii dintre cei mai faimosi atleti internationali intr-o noua campanie globala, menita sa ajute la dezarmarea presiunii negative din sport

12 februarie 2024

Dedicata urmatoarei generatii de sportivi, noua campanie adidas reuneste atleti de talie mondiala cu scopul de a inspira oamenii sa depaseasca impactul presiunii negative in sport Campania este inspirata de feedback-ul consumatorilor din intreaga lume in ceea ce priveste presiunea negativa care umbreste bucuria sportului Include un video care reuneste vedete din lumea sportului, printre […]

Alege cursurile de social media care dau rezultate

12 februarie 2024

Alegerea cursurilor de social media potrivite poate fi copleșitoare, având în vedere varietatea de opțiuni disponibile. Primul pas este să te gândești la obiectivele tale specific și să apelezi la o agentie de marketing. Ce anume îți dorești să îmbunătățești sau să înveți? Vrei să îți crești numărul de urmăritori, să generezi mai multe vânzări, […]

Planificând Nunta Perfectă în Craiova în 2024: Ghid pentru Alegerea Fotografului Ideal

9 februarie 2024

În planificarea unei nunți perfecte în Craiova în 2024, alegerea fotografului potrivit poate fi una dintre cele mai importante decizii pe care le veți lua. Fotografiile de nuntă sunt amintiri pe care le veți împărtăși și savura pentru tot restul vieții voastre, de aceea este esențial să găsiți un profesionist care să captureze fiecare moment […]

Colectia Victoria's Secret pentru Valentine's Day – Dragoste si Dantela

9 februarie 2024

In fiecare an, Valentine's Day reprezinta momentul ideal pentru lansarea unei colectii Victoria's Secret plina de sugestii ideale pentru o seara romantica sau plina de pasiune. De la lenjerie sexy la parfumuri irezistibile, Victoria's Secret detine arsenalul seductiei pentru V Day.   Colectia propusa in acest an sta sub semnul diversitatii, atat ca oferta de […]

Descoperă eleganța în fiecare încăpere cu perdelele „tailor made” pe comandă

9 februarie 2024

Odată cu schimbarea anotimpurilor, dorința de a reînnoi și a aduce un suflu de prospețime în casa noastră devine tot mai puternică. În această călătorie a transformării, perdelele și draperiile pe comandă joacă un rol cheie, oferind nu doar intimitate și confort, dar și un strop de eleganță care poate redefinești întregul spațiu. Oricine poate […]

Ce simptome anunta prezenta urgentei stomatologice? Afla acum!

8 februarie 2024

Rutina de ingrijire orala are un rol important pentru o dantura sanatoasa si puternica. Din pacate, exista situatii care scapa de sub control, cum ar fi fracturile dentare, care pot aparea in urma unei lovituri puternice sau chiar in urma unui accident. Aceasta intra in categoria urgentelor dentare, in Sectorul 6 orice pacient avand sansa […]

Cum să îți pregătești ținuta de Valentine's Day cu noua colecție Dovani

8 februarie 2024

În luna februarie, dedicată iubirii și sărbătorilor precum Valentine's Day și Dragobete, ne dorim să petrecem momente speciale alături de persoana iubită, iar pentru asta  depunem eforturi considerabile. Cuplurile care aleg să celebreze aceste momente își doresc să creeze amintiri de neuitat.   Dovani, un brand autohton recunoscut pentru creații vestimentare deosebite, vine în întâmpinarea […]

Rezerva-ti vacanta pentru anul 2024 la hotel Tomis din Mamaia

8 februarie 2024

Cu deschiderea sa grandioasa in sezonul estival 2024, Hotelul Tomis din Mamaia isi asteapta oaspetii cu bratele deschise, oferind o experienta de cazare de neegalat pe litoralul romanesc. Recent renovat si imbunatatit, acest hotel redefinește standardul luxului si confortului pentru cei care doresc sa traiasca momente memorabile la malul marii. Pentru a beneficia de cele […]

Descopera eleganta si confortul in inima statiunii Mamaia

8 februarie 2024

Cu deschiderea sa spectaculoasa in sezonul estival, Hotelul Tomis din Mamaia straluceste ca o perla recent renovata in peisajul hotelier al statiunii. Cu cele mai inalte recomandari din partea turistilor, acest hotel devine rapid alegerea de top pentru cei care cauta o experienta de cazare exceptionala pe litoralul romanesc. Unul dintre punctele forte ale Hotelului […]

Pizza delicioasa la doar un click distanta

8 februarie 2024

Unul dintre aspectele care face experienta cu San Marco remarcabila este serviciul de livrare Constanta rapid si eficient, disponibil prin intermediul aplicatiei San Marco. Cu doar cateva apasari de buton, poti aduce gustul autentic al Italiei direct la tine acasa sau la birou. Indiferent daca iti doresti o pizza cu blat pufos, paste savuroase, burgeri […]

Echilibru perfect intre calitate si pret pentru sanatatea ta

8 februarie 2024

Tehnico Medical furnizeaza solutii de ingrijire pentru sanatate, iar gama lor extinsa de orteze pentru genunchi nu face exceptie. Aceste dispozitive inovatoare ofera un raport excelent intre calitate si pret, iar disponibilitatea lor la un stoc considerabil le face o alegere inteleaptz pentru cei care cautz sa isi protejeze genunchii in diverse situatii. Ortezele pentru […]

Poenari Love Sales – Reduceri excepționale pentru cadouri speciale de Ziua Îndrăgostiților

8 februarie 2024

  În luna dedicată iubirii, cuplurile care aleg să celebreze Ziua Îndrăgostiților caută cel mai unic mod de a-și exprima iubirea reciprocă. Dragostea stă în multe gesturi, iar atenția la micile nevoi ale celor dragi poate fi unul dintre ele.  Pentru partenerii care au înclinație aparte în domeniul literaturii, al frumosului, al culturii, un stilou […]

Căști de copiat VS alte metode de copiat

7 februarie 2024

Pe parcursul anilor în care am fost sau suntem elevi sau studenți, fiecare dintre noi a ales măcar o dată copiatul ca soluție pentru promovarea unui examen sau pentru a lua notă mare într-un test ce părea imposibil de susținut. Metodele folosite pentru a copia s-au schimbat și ele odată cu trecerea timpului, astfel încât […]

Levi’s va propune croielile largi cu familia Baggy Dad, 568™ Stay Loose si 468 Loose Short

7 februarie 2024

Modelele loose fit au redevenit un style staple adoptat de toate tipurile de siluete si toate genurile, fara echivoc. Inspirat din exemple ale anilor ’90 si 2000 reproduse cu cea mai noua tehnologie de design Levi’s, brandul si-a improspatat stilul relaxat. Colectia primavara/ vara ’24 e dominata de croieli largi, cu familia extinsa Baggy Dad […]

Ce poți face în 2024 pentru zâmbetul tău - descoperă serviciile de protetică adaptate nevoilor tale

6 februarie 2024

Zâmbetul reprezintă cartea de vizită a unei persoane, motiv pentru care este important să îi acorzi cât mai multă atenție pentru a ține problemele la distanță. Dincolo de felul în care arată, dinții trebuie să aibă o poziție corectă și să nu prezinte afecțiuni pentru a asigura o funcționalitate corectă și a contribui la sănătatea […]

Peste 33.000 de elevi beneficiază de educație financiară și de mediu prin parteneriatul dintre Junior Achievement și Raiffeisen Bank România în 2024

6 februarie 2024

Junior Achievement (JA) România și Raiffeisen Bank lansează o nouă ediție a programului de educație financiară derulat în școli și licee din toată țara. Ediția din acest an include activități pentru dezvoltarea atitudinilor responsabile în gestionarea resurselor și formarea comportamentelor cu impact asupra calității vieții și mediului. 560 de elevi și 1.256 de profesori vor […]

Partidul Mișcarea România Suverană acuză PSD şi PNL că se joacă alba-neagra cu sănătatea și răbdarea românilor

5 februarie 2024

Partidul Mișcarea România Suverană a reacţionat la bâlbele din ultima vreme din partea guvernului în ceea ce priveşte impozitarea concediilor medicale cu 10%, prin OUG, iar apoi au revenit asupra deciziei cu amendamente care să excludă anumite categorii de pacienţi de la plata acestui impozit. „După ce au dat OUG pentru impozitarea concediilor medicale cu […]

Cel mai bun moment pentru achiziții vestimentare: Reducerile de iarnă de la Dovani 

5 februarie 2024

  Într-o lume plină de opțiuni vestimentare, dorința de a-ți actualiza garderoba este mereu prezentă. Cu toate acestea, realitatea limitează adesea posibilitatea de a investi în articole vestimentare de calitate. Însă, există întotdeauna o soluție pentru a îmbunătăți stilul personal fără a afecta bugetul.   Reducerile la articolele vestimentare Dovani devin astfel o variantă excelentă pentru […]

Vrei să oferi un cadou memorabil? Iată 3 variante ideale 

5 februarie 2024

  Alegerea unui cadou potrivit este un subiect pe cât de amplu și vast, pe atât de particular pentru fiecare dintre noi. Definiția cadoului perfect nu poate fi dată decât atunci când cunoaștem foarte bine destinatarul, îi știm dorințele, nevoile și ceea ce apreciază cel mai mult.   Cert este că, de cele mai multe ori, […]

Odihna în Turcia: top 5 stațiuni pentru vacanța de vară

5 februarie 2024

Turcia este astăzi o adevărată vis pentru iubitorii de vacanțe pe plajă cu întreaga familie. Această țară continuă în orice moment să rămână dincolo de concurență ca un loc unde odihna în Turcia va fi cea mai strălucitoare și mai memorabilă. O astfel de concediu în Turcia este universal: cuplurilor tinere, persoanelor în vârstă și […]

1 2 3 690
Toate drepturile rezervate - LA TROMPETTE COMMUNICATION S.R.L.

Web Design by Dow Media | Gazduire Web by SpeedHost.ro

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram