Dar, destul cu melancolia de dupa vacanta. Am venit cu vesti bune, tocmai de la Chef Liviu Balint, ambasadorul Podravka si finalistul cunoscutului show MasterChef. Astazi, Chef Liviu Balint te invata sa prepari trei retete delicioase cu sprot, in mai putin de 5 minute. Suna bine? Pentru ca n-ai mereu timp sa stai la gatit, […]

Printre secretele nordice, care n-au rezistat prea mult timp ascunse, se numara si felul lor unic de a prepara si consuma pestele. N-are rost sa-ti mai spunem despre beneficiile consumului de peste pentru organism. Sunt multe si niciun specialist in nutritie nu si-ar permite sa ne contrazica. Astazi vorbim despre un peste anume, extrem de […]

Cum preparam macroul? Partea buna este ca macroul nu este greu de preparat. Daca optezi, de exemplu, pentru Eva File de macrou in sos tomat, il poti prepara super rapid si simplu sub forma de bruschette. Ai nevoie doar de o bagheta cu seminte si putina zeama de lamaie pentru un plus de savoare. Pur […]

Clatite cu ton si crema de branza Un preparat matinal energizant, rapid, dar si gustos, este clatita. Iti propunem o reteta de clatita cu ton si crema de branza care te va convinge sa o incerci. Pentru prepararea clatitelor ai nevoie de 2 galbenusuri pe care le amesteci cu putina sare si 2 linguri de […]

O vara verde crud si...inca ceva Evident, nu este o strategie sa consumi doar salate si...atat. Oricat de sanatoase ar fi acestea, organismul tau are nevoie si de un aport de proteine. Acestea contribuie la nivelul de energie si concentrare zilnica. Asadar, pe principiul nicio masa fara peste, dieta ta usoara de vara ar trebui […]

Iata cateva retete care iti vor demonstra cat de iscusita esti in bucatarie, desi niciodata nu ai fi gandit acest lucru despre tine. Cu siguranta, dupa ce vor fi gustate de iubitul/sotul si prietenii tai, acestia vor fi impresionati de “cheful” care se ascundea in tine. Pentru ca este vara, o sa mizam pe retete […]

Daca nu te-ai apucat pana acum de slabit pentru ca ai considerat ca o dieta este costisitoare si nici nu esti foarte priceputa in bucatarie, iti vom demonstra cat de mult de inseli. Iti vom da un meniu pentru 7 zile pe care va trebui sa-l respecti cu strictete. Nu vei petrece mult timp in […]

Profesorul Charles Santerre, specialist in toxicologie alimentara din cadrul Universitatii Indiana a declarat intr-un interviu ca exista studii bazate pe date stiintifice care arata ca pestele consumat in timpul sarcinii si in copilarie are un efect pozitiv asupra vederii si a dezvoltarii cognitive deoarece este bogat in omega 3. Specialistii in nutritia copiilor ne recomanda […]

Tu alegi momentul perfect, iar Chef Liviu Balint te invata cum sa prepari o delicioasa portie de spaghete cu hering in sos tomat E adevarat. Din cele mai vechi timpuri oamenii obisnuiau sa isi arate aprecierea, respectul si afectiunea rasfatandu-i pe cei dragi cu bucate alese. Unde mai pui ca reteta pe care ti-a pregatit-o […]

O dieta drastica poate avea efecte nocive! Daca iti infometezi organismul doar pentru a arata bine la plaja, ia in calcul si faptul ca efectele vor fi de scurta durata. Corpul tau are nevoie de un anumit numar de calorii, in functie de activitatile tale. Nu trebuie sa te infometezi, trebuie doar sa combini inteligent […]

Savureaza o reteta cu Eva Sprot in ulei vegetal Chef Liviu Balint iti recomanda o reteta light de care te poti bucura fie la pranz, fie la cina pentru ca (ai ghicit) aportul caloric e numai bun pentru o silueta de invidiat. Asadar, ai nevoie de rosii cherry, valeriana proaspata, o bagheta cu seminte si […]

Iata 4 motive mai putin cunoscute pentru care ar trebui sa mananci peste: 1. Previne astmul Nutritionistii americani au publicat un studiu in National Library of Medicine care demonstreaza ca pestele inclus in dieta copiilor poate sa previna aparitia astmului. Studiul releva ca riscul asmului in cazul celor mici este diminuat cu pana la 24% […]

Agențiile Pastel și More Than Pub au fost alese de grupul croat Podravka pentru a gestiona în 2016 serviciile de comunicare integrată pentru ambele branduri deținute de grup pe piața din România, Vegeta și EVA. În urma câștigării pitch-ului organizat în luna ianuarie, după un proces riguros de selecție, agenția Pastel va continua anul acesta […]