In perioada epidemiei si implicit a izolarii la domiciliu este important sa mentineti o dieta sanatoasa, alaturi de un numar regulat de exercitii pentru a va mentine in forma. Orice schimbare brusca in alimentatie si stil de viata , poate avea un impact direct asupra asupra performantei sportive  si a sistemului imunitar. Recomandam o alimentatie […]

Mulți oameni cred ca un concentrate proteic din zer (WPC) este în mod inerent inferior unui izolat. Dar acesta este pur si simplu neadevarat. Desi WPC contine mai putine proteine decat un izolat, dar WPC de inalta calitate contine mai multe feluri de compusi utili care nu se gasesc în izolate. Concentratele bune contin niveluri […]

Proteinele hidrolizate au fost pe piață de o vreme, însă efectele lor asupra creșterii masei musculare au fost trecute cu vederea. Uite ce ne spun studiile în aceste 4 motive pentru care corpul tău are nevoie de proteine hidrolizate.  Hidrolizatul de proteine, cunoscut sub numele de proteine hidrolizate, a apărut în rafturile magazinelor de suplimente […]