Atunci cand stai pe scaun pentru lungi perioade de timp nu iti afectezi doar spatele, ci si postura, circulatia sangelui, muschii, nervii, ochii, creierului. Este poate una din cele mai mari probleme de sanatate pe care le avem, despre care nimeni nu vorbeste. Ce spun studiile? Cercetatorii de la Journal of Physical Activity and Health […]

Durerile de spate anunţă, de cele mai multe ori, o afecţiune a coloanei vertebrale care nu trebuie ignorată. Cea mai nouă şi performantă clinică de vertebrologie şi ortopedie din Bucureşti – Coloana Medicală – apelează la o abordare multidiscliplinară a durerii de spate şi oferă tratamente inovatoare şi personalizate pentru toate afecţiunile coloanei vertebrale. “Tendinţa […]

Durerile de spate sunt cauzate de o multitudine de factori. Unul dintre cele mai usoare moduri de a ameliora durerile de spate este sa va schimbati stilul de viata si obiceiurile. Iata 6 recomandari: 1. Foloseste-ti corpul intr-un mod simetric Pentru ca cei mai multi dintre noi suntem inclinati fie spre dreapta, fie spre stanga, […]

Multi dintre voi experimentati sau ati experimentat dureri de spate. Poate ati incercat sa urmati niste tratamente, dar nu au avut niciun rezultat. Acum ati ajuns in punctul in care va intrebati de ce nu ati avut succes. Iata 7 greseli comune din cauza carora aceste dureri de spate au continuat in ciuda eforturilor dumneavoastra: […]

Cauzele acestor afectiuni sunt pozitiile incorecte pe scaun, statul la birou timp indelungat, munca intr-un ritm foarte alert si deadline-urile din ce in ce mai presante, precum si utilizarea tot mai frecventa a masinilor si a calculatoarelor. Max-Relax va propune cea mai sanatoasa metoda de a face fata acestor afectiuni: Masajul la Birou! Va stam […]

STRESUL constituie principalul factor de risc pentru: • 73% din firmele sub 50 angajaţi; • 72% din firmele cu 50 – 100 angajaţi; • 64% din firmele cu 100 –200 angajaţi; • 65% din firmele cu 200-1000 angajaţi; • 68% din firmele cu peste 1000 angajaţi. Indiferent de marimea firmei in care lucrati stresul este […]