Putem preveni durerile de spate?

Se intampla destul de des ca oamenii sa simta dureri de spate inexplicabile, dar sunt si altii norocosi care niciodata in viata nu au avut macar vreun disconfort. Odata cu inaintarea in varsta riscurile cresc, dar sunt si alti factori care contribuie la durerea de spate ca stilul de viata sau afectiunile din nastere. Nu toate problemele ridica un semn de intrebare sau un semnal de alarma, deoarece multe dintre durerile de spate pot fi cauza unei pozitii inconfortabile din timpul somnului sau ridicarii unor greutati mult prea mari. Nu trebuie sa ignorati aceste dureri, dar daca persista este necesar purtarea unui lombostat.

Ce contribuie la aparitia durerilor de spate? Daca pozitia incorecta sau ridicarea greutatilor sunt cauze principale la aparitia durerilor de spate, mai sunt si alti factori care contribuie la aparitia unor astfel de dureri. Kilogramele in plus si obezitatea contribuie semnificativ, anxietatea si depresia pot fi un punct de plecare pentru aparitia durerilor de spate, exercitiile fizice intense practicate incorect pot face mai rau decat bine, de aceea pentru a preveni durerile de spate adoptati un stil de viata sanatos atat din punct de vedere al alimentatiei, practicati exercitii de incalzire si purtati un corset medical pentru sustinerea zonei afectate.

Corsetul hessing poate fi o solutie pentru persoanele care lucreaza la birou, pentru cei care conduc mult, care sunt nevoiti sa care greutati mari in fiecare zi, deoarece se poate purta pe sub haine si ajuta la ameliorarea durerilor.