Probleme digestive și sindromul de intestin iritabil

Tot mai mulți români se confruntă cu tulburări digestive care le afectează ritmul zilnic și calitatea vieții. Printre acestea, sindromul de intestin iritabil (SII) este una dintre cele mai frecvente afecțiuni funcționale ale tractului digestiv. Deși nu pune viața în pericol și nu duce la cancer, boala creează disconfort major și poate provoca anxietate sau izolare socială.

Înțelegerea simptomelor și a factorilor declanșatori este esențială pentru a gestiona corect această problemă, mai ales că multe dintre manifestări se confundă cu cele ale altor afecțiuni digestive.

Ce este sindromul de intestin iritabil

Sindromul de intestin iritabil este o tulburare cronică a colonului, caracterizată prin episoade recurente de durere abdominală, balonare și modificări ale tranzitului intestinal. Nu există o cauză unică, ci mai degrabă o combinație de factori legați de motilitatea intestinală, sensibilitatea nervoasă și interacțiunea dintre creier și sistemul digestiv.

Specialiștii îl consideră o „boală de reglare” și nu una structurală, pentru că la analize și investigații colonul apare sănătos, fără leziuni vizibile.

Simptomele sindromului de intestin iritabil

Manifestările pot varia de la o persoană la alta și se pot accentua în perioade de stres sau după anumite mese. Cele mai frecvente simptome sunt:

• Durerea abdominală – de intensitate variabilă, care se ameliorează după eliminarea scaunului.

• Balonarea și excesul de gaze – senzație persistentă de presiune abdominală.

• Modificări ale tranzitului intestinal – diaree, constipație sau alternarea celor două.

• Senzația de golire incompletă – percepția că intestinul nu a fost evacuat complet.

• Mucus în scaun – fără sângerări vizibile, dar cu secreții gelatinoase.

Deoarece simptomele pot semăna cu cele ale altor boli digestive, precum colita, boala celiacă sau cancerul de colon, diagnosticul corect este esențial.

Factori declanșatori și de risc

Sindromul de intestin iritabil apare mai frecvent la femei și debutează, de obicei, înainte de vârsta de 40 de ani. Printre factorii principali se numără:

• Alimentația – alimentele grase, prăjelile, lactatele și băuturile carbogazoase pot declanșa simptomele.

• Stresul și anxietatea – sistemul nervos are o legătură directă cu digestia, iar perioadele tensionate agravează manifestările.

• Dezechilibrele florei intestinale – infecțiile anterioare sau tratamentele cu antibiotice pot modifica microbiomul intestinal.

• Hormonii – multe femei raportează intensificarea simptomelor în perioada menstruală.

Cum se pune diagnosticul

Nu există un test unic care să confirme sindromul de intestin iritabil. Diagnosticul se stabilește pe baza simptomelor și prin excluderea altor boli. Medicul poate recomanda analize de sânge, teste de scaun, colonoscopie sau ecografie abdominală pentru a elimina suspiciunea unor afecțiuni mai grave.

Modalități de gestionare și tratament

Sindromul de intestin iritabil nu are un tratament curativ, dar simptomele pot fi controlate printr-o combinație de dietă, terapie și, uneori, medicamente.

Dieta personalizată

Potrivit experților glowcare.ro, n rol central îl are alimentația. Mulți pacienți răspund bine la dieta low-FODMAP, care limitează carbohidrații greu de digerat. De asemenea, se recomandă mese regulate, evitarea alimentelor procesate și creșterea consumului de fibre solubile (ovăz, semințe de psyllium).

Activitatea fizică și relaxarea

Mișcarea ușoară, cum ar fi plimbările zilnice, yoga sau înotul, ajută la reglarea tranzitului intestinal. Tehnicile de respirație și meditația pot reduce influența stresului asupra digestiei.

Tratamentul medicamentos

În funcție de tipul predominant de simptome, medicul poate prescrie antispastice pentru durere, laxative ușoare pentru constipație sau antidiaretice. În unele cazuri, antidepresivele în doze mici sunt utilizate pentru reglarea comunicării dintre creier și intestin.

Suplimente și probiotice

Studiile arată că probioticele pot reechilibra flora intestinală și pot reduce simptomele, mai ales balonarea și disconfortul abdominal.

Când să mergi la medic

Deși sindromul de intestin iritabil nu este o boală gravă, există simptome care impun consult medical imediat: scaune cu sânge, scădere bruscă în greutate, anemie sau dureri abdominale severe. Aceste manifestări pot semnala afecțiuni mai serioase care necesită tratament urgent.