Ce este bioenergoterapia?

Bioenergoterapia este o forma de psihoterapie psihodinamica ce combina munca cu corpul si mintea pentru a ajuta oamenii sa-si rezolve problemele emotionale, sa se bucure mai mult de viata si sa realizeze ce potential au.

Un bioenergoterapeut crede ca exista o corelatie intre minte si corp. Ceea ce afecteaza corpul, afecteaza si mintea, iar ceea ce afecteaza mintea, afecteaza si corpul. Apararea psihologica pe care o folosesti pentru a face fata durerii si stresului vietii este oarecum ancorata in corp. Aceasta apare in corp ca model muscular unic ce inhiba autoexprimarea. Este un tipar ce poate fi identificat si inteles de catre bioenergoterapeutii care stiu sa priveasca structura, miscarea si tiparele de respiratie din corpul unei persoane.

Bioenergoterapeutii, ca si alti psihoterapeuti, acorda o atentie deosebita modelelor musculare din corpul pacientului cu care lucreaza. Sunt interesati de aceste modele si de relatia lor cu miscarea, respiratia, postura si exprimarea emotionala. Fiecare expresie fizica a corpului are sens.

​La ce poate fi utila bioenergoterapia?

Bioenergoterapia poate fi de ajutor pentru orice persoana care are nevoie sa elibereze tensiunea si stresul legat de experientele emotionale dureroase sau traumatice. Cu toate acestea, poate fi utilizata si pentru persoanele cu probleme specifice care implica atat corpul, cat si emotiile, cum ar fi urmatoarele:

• dureri cronice si alte afectiuni fizice;

• tulburari de alimentatie;

• anxietate si depresie;

• stres cronic;

• stres post traumatic;

• dependente, inclusiv abuzul de droguri si alcool;

• tulburare obsesiv-compulsiva.

Conform mai multor studii de specialitate efectuate de-a lungul timpului de catre psihoterapeutii specializati in bioenergoterapie, pacientii isi pot imbunatati semnificativ nivelul lor de sanatate emotionala si psihopatologie dupa doar 6 luni de terapie.

​Ce trebuie sa stii daca vrei sa apelezi la bioenergoterapie

Bioenergoterapia nu este o alegere potrivita pentru toata lumea. Aceasta nu este o terapie eficienta sau adecvata pentru persoanele care se confrunta cu probleme psihologice sau emotionale ce nu sunt legate de organism.

Totodata, bioenergoterapia nu este un inlocuitor pentru psihoterapie sau medicatia traditionala. Daca iei medicamente pentru o tulburare de sanatate mintala, este important sa continui sa le iei in timp ce urmezi si bioenergoterapia.

Daca te gandesti sa iei in considerare urmarea acestei terapii, este important sa ai in vedere ca aceasta abordare are niste limitari. Bioenergoterapia nu este eficienta in abordarea tuturor problemelor psihologice si nu va vindeca tulburarile medicale.

In cele din urma, dovezile cercetatorilor care sustin bioenergoterapia nu sunt foarte multe. Desi acest lucru nu inseamna ca terapia nu functioneaza, este important sa fii constient de lipsa dovezilor empirice inainte de a lua o decizie cu privire la inceperea acestui tratament.