Pregătirea pielii pentru expunerea la soare este la fel de importantă ca protecția în sine. Un ten sau un corp care nu este îngrijit corect poate reacționa negativ la razele UV, fie prin deshidratare, pete pigmentare, arsuri sau descuamare. Însă, cu o rutină atent aleasă, pielea poate deveni mai receptivă la produsele de protecție solară și se poate bronza mai uniform, rămânând totodată sănătoasă și catifelată.
Primul pas în revitalizarea pielii este, fără îndoială, curățarea. Fie că este vorba de ten sau corp, o curățare blândă dar eficientă ajută la eliminarea transpirației, a sebumului și a impurităților acumulate în timpul nopții sau pe parcursul zilei. În special în perioada caldă, când transpirăm mai mult și produsele solare se acumulează în pori, este esențial ca pielea să fie complet curată pentru a putea respira și a absorbi eficient restul produselor din rutină.
Gelurile de duș sau produsele de curățare blânde, fără săpun, sunt ideale pentru o utilizare zilnică. În plus, poți opta pentru formule cu ingrediente calmante, precum aloe vera sau apă de trandafiri, care pregătesc pielea pentru următorul pas: exfolierea.
Un pas adesea trecut cu vederea, dar extrem de important, este exfolierea. Pielea noastră se regenerează constant, iar celulele moarte care rămân la suprafață pot da un aspect tern și pot împiedica absorbția optimă a produselor hidratante sau de protecție solară. Un exfoliant corp folosit de două ori pe săptămână poate face o diferență majoră în textura pielii și în uniformitatea bronzului.
Alege un exfoliant cu particule fine, care nu agresează pielea, și masează-l pe pielea umedă prin mișcări circulare. Pe lângă îndepărtarea celulelor moarte, acest gest stimulează circulația și contribuie la regenerarea mai rapidă a epidermei. Dacă ai pielea sensibilă, poți opta pentru variante chimice, pe bază de acizi AHA, care exfoliază fără frecare mecanică.
După exfoliere, pielea are nevoie de hidratare intensă. Produsele emoliente contribuie la refacerea barierei hidrolipidice și mențin pielea suplă și rezistentă la agresiunile externe. Textura hidratantelor poate varia în funcție de nevoile pielii tale: de la loțiuni lejere până la unturi bogate, toate joacă un rol esențial în păstrarea elasticității.
Aplică hidratantul imediat după duș, când pielea este încă ușor umedă – acest gest ajută la reținerea apei în piele și previne deshidratarea. În special în perioada verii, când temperaturile sunt ridicate, este bine să alegi produse care conțin și antioxidanți, precum vitamina E, pentru a combate efectele nocive ale soarelui.
Nicio rutină de îngrijire înainte de soare nu este completă fără un SPF pentru corp. Expunerea la razele UV fără protecție adecvată poate duce la arsuri, îmbătrânire prematură și chiar afecțiuni grave ale pielii. De aceea, este esențial să aplici un produs cu SPF generos pe toate zonele expuse – inclusiv pe gât, mâini, umeri și picioare.
Pentru zilele obișnuite în oraș, este suficient un SPF 30, dar dacă urmează să petreci mai mult timp la plajă sau în aer liber, este recomandat să folosești un produs cu SPF 50. Alege o formulă rezistentă la apă dacă știi că vei transpira sau vei intra în contact cu apa. Nu uita să reaplici la fiecare două ore sau după ce te-ai șters cu prosopul.
Pe lângă produsele aplicate direct pe piele, hidratarea internă și alimentația au un impact semnificativ. Consumă suficientă apă pe parcursul zilei și include în dietă alimente bogate în beta-caroten (morcovi, dovleac, mango) care susțin sănătatea pielii și ajută la obținerea unui bronz uniform. De asemenea, evită expunerea la soare în intervalele de vârf și poartă haine lejere care să permită pielii să respire, fără a o agresa suplimentar.
Toate drepturile rezervate - LivePR - AiPress.ro
Web Design by Dow Media | Gazduire Web by SpeedHost.ro