Mergi de ceva timp la sala de forta si totusi febra si dureri musculare nu dispar? Nu trebuie sa renuntati definitiv la sport, important este sa faceti exercitiile in pozitie corecta, sa va cunoasteti limitele, sa respectati programul de somn si sa fiti atenti la ceea ce mancati. Nerespectarea acestor cateva reguli va impiedica sa […]

Chiar daca se spune ca nasterea naturala este foarte benefica atat pentru mama cat si pentru copil exista posibilitatea sa ramaneti cu cateva probleme, nu neaparat imediat, dar dupa cativa ani puteti acuza dureri de spate, in zona lombara sau toracala. Foarte multe femei se confrunta cu astfel de probleme in diverse etape ale vietii, […]

Cauzele durerilor lombare pot fi medicale: deformari vertebrale, patologii ale discurilor coloanei sau ale ligamentelor, degenerare artrozica, anchiloze, etc., sau din pricina stilului de viata al fiecaruia: pozitii defectuoase la birou, in timpul somnului, in masina, sarcina, obezitate, practicarea unui sport prea sever sau antrenamente prea severe. Pentru durerile cauzate de stilul de viata nu […]