Informatii esentiale despre compozitia corporala Ca sa poti aprecia starea de sanatate a unui individ, este important sa-i afli compozitia corporala, nu doar greutatea acestuia, ci si natura acestei greutati, ceea ce inseamna impartirea corpului uman in doua componente: - masa musculara: oase, muschi, apa, etc. - masa adipoasa: tesut adipos Grasimea din organism Grasimea […]

Asezati cântarul pe o suprafata plana si rigida. Pardoselile moi sau denivelate (de ex. covoare, mocheta, linoleum) pot cauza masurari fluctuante ale greutatii dumneavoastra. • Urcati pe cântar cu picioarele paralele si greutatea distribuita în mod egal. • Stati linistit pâna când cântarul termina masurarea. • Este important sa va cântariti cu picioarele goale, uscate […]

Cunoasterea compozitiei corporale a unui individ este foarte importanta pentru evaluarea starii sale de sanatate. Nu este suficienta aflarea greutatii, ci si calitatea acesteia, iar din acest punct de vedere masa corporala se împarte în doua categorii majore: • masa non-grasa: oase, muschi, organe interne, apa, sânge • masa grasa: celulele adipoase Procentul de masa […]