Te lupti de multa vreme cu postura? Iti doresti un spate drept, ferm si o stabilitate mai mare a coloanei vertebrale? Chiar daca durerile de spate si postura defectuoasa sunt foarte des intalnite in randul populatiei de orice varsta, asta nu inseamna ca lucrurile merg pe un fagas normal, cu siguranta este nevoie de un […]

Aveti de ceva timp dureri de spate, lombagii, sau chiar un diagnostic de hernie de disc incipienta? Atunci aveti nevoie de o imobilizare a zonei afectate si de exercitii specifice care sa mentina tonusul muscular, altfel musculatura poate „lenevi”, deveni hipotona. Atentie insa, corsetul nu poate fi purtat mai mult de 2 saptamani zi de […]

Cauzele durerilor de spate sunt multiple, de la o simpla durere musculara pana la hernie de disc, discopatie lombara, cifoza, spondilita anchilozanta, lombosciatica si asa mai departe, iar modalitatile de a reduce aceste dureri nu sunt multe, tratamentul bazandu-se in primul rand pe antiinflamatoare si exerciti de recuperare. O procedura mult mai simpla este recapatarea […]

Uneori durerile de spate sunt atat de sacaitoare incat nu reusim sa ducem la bun sfarsit activitatile zilnice, poate fi extrem de dificil si ridicatul din pat, mersul la cumparaturi sau statul in scaun. Nu doar varsta este o cauza a durerilor de spate, ci si afectiunile coloanei vertebrale si pozitia defectuoasa. Foarte multe persoane […]

Daca simtiti orice fel de durere de spate, toracala, lombara, se recomanda sa vizitati un specialist cat mai repede cu putinta pentru ca poate fi o urmare a unui accident nefericit soldat cu fracturi costale, contuzii costale, chiar fracturi sternale sau poate fi o alta cauza, durerea toracica are diverse surse si de aceea este […]

Cine isi permite sa stea tintuit la pat pentru o durere de mijloc, sau sa nu mearga la serviciu? Dar cum reusim sa scapam de dureri rapid fara pastille? Foarte multe persoane se feresc de medicamente pentru durere, fie ca sunt foarte puternice, fie sunt alergice la substantele din compozitia acestora si au nevoie de […]

Daca vi se intampla sa va treziti dimineata cu dureri de spate si nu stiti cum au aparut si va sperie ideea unei boli, nu va ingrijorati, exista o multime de cauze care va provoaca o asemenea durere si care nu indica existenta nici unei afectiuni. Uneori durerea de spate poate surveni in urma stresului, […]

Vi se intampla des sa aveti dureri de spate, insa nu stiti de unde acestea apar? Ati incercat toate terapiile posibile pentru a scapa de ele, creme “miraculoase” si chiar medicamente, dar nu ati avut nici un rezultat? Fiecare terapie da rezulate daca este recomadata de medic sau se potriveste problemelor pe care le aveti. […]

Durerea de spate este resimtita de 8 din 10 oameni in ziua de astazi, studiile arata ca durerile de spate sunt al doilea motiv, dupa infectiile respiratorii, pentru care oamenii merg la medic. Prevenirea si tratarea durerilor de spate este posibila si fara medicamente, in prima instanta trebuie sa depistati cauza si apoi sa schimbati […]

Se intampla destul de des ca oamenii sa simta dureri de spate inexplicabile, dar sunt si altii norocosi care niciodata in viata nu au avut macar vreun disconfort. Odata cu inaintarea in varsta riscurile cresc, dar sunt si alti factori care contribuie la durerea de spate ca stilul de viata sau afectiunile din nastere. Nu […]

Deformarile coloanei apar inca din copilarie, la 80% dintre persoane cauzele nu sunt cunoscute cu exactitate insa puteti evita pozitiile necorespunzatoare si ii puteti invata sip e copiii dumneavoastra cum sa faca asta. Pozitia incorecta a copilului inca din primii ani de viata pe scaun, la masa, acasa, la gradinita si apoi la scoala in […]

Durerea de spate nu tine cont de varsta, drept urmare 80% atat dintre tineri cat si dintre adulti sunt victimele durerilor de spate neplacute, aparute peste noapte sip e care trebuie sa le suporte eroic cateva zile sau chiar o luna intreaga. Se intampla lucrul acesta pentru ca durera este de doua tipuri, acuta sau […]

De cate ori nu vi s-a intamplat sa ramaneti intepenit intr-o pozitie si sa nu va mai puteti misca corpul pana nu ajungeti de urgenta la spital? Durerile de spate, de mijloc in general sunt foarte commune si sunt intalnite mai ales la persoanele sedentare, care lucreaza la birou sau stau foarte mult in scaun. […]

Categoric miscarea este un lucru foarte important pentru o viata sanatoasa, mersul pe jos, cu bicicleta, alergatul in parc sau mersul la sala trebuie sa faca parte din programul zilnic al fiecarei persoane. Daca trebuie nu inseamna ca se si intampla, deoarece sunt foarte multi oameni extrem de ocupati cu serviciul, treburile casnice, copiii sau […]

Cauzele durerilor pot fi multiple si diferite de la o persoana la alta, din cauza mediului de lucru, a incaltarilor, obiceiurilor nesanatoase, a practicarii sportului fara incalzire sau chiar a fortarii spatelui prin transportarea greutatilor prea mari pentru organismul sau statura dumneavoastra. Pentru toate aceste momente in care durerea persista si nu va da voie […]

Tocurile sunt trucul ideal pentru femeile care isi doresc sa aiba o gamba subtire si picioare mai lungi, dar oare sunt si sanatoase? Oricat ati insista ca o pereche de pantofi cu platforma si tocuri cui este confortabila, stiti ca mersul pe strada cu acesti pantofi nu fac decat sa deformeze piciorul, sa provoace dureri […]