• Cand iti este sete, esti deja 2% deshidratat • Tesutul muscular este compus din 75% apa si 10% tesut adipos. Asadar, deshidratarea are un effect direct asupra performantei tale • “Hidratarea determina puterea. O scadere de 1,5% in nivelul corpului de apa este egala cu o scadere de 10% a fortei tale maxime” – […]

Antrenamentul va avea loc la sala BUDO GYM CLUB din incinta Liceului “Dimitrie Gusti”, de pe strada Samuil Vulcan, nr.8, sector 5, Bucuresti, incepand cu ora 19:30. Timp de doua ore, Sensei Gruia Docan si Senpai Damian Deheleanu vor preda tehnicile de baza ale stilului kyokushin atat membrilor inscrisi ai clubului, cat si celor din […]