BCAA Dupa cum bine stim, branch-chained-amino-acids (BCAA) sau aminoacizii cu lant ramificat, au roluri variate in dezvoltarea organismului nostru. BCAA (leucina, isoleucina și valină) ajuta la cresterea musculara, cresterea energiei, chiar si la arderea grasimilor; insa, obiectivul principal al culturistilor este cresterea masei musculare, asa ca ne vom concentra pe aceasta. Cand vine vorba de […]

Raportul ideal de BCAA Dupa cum bine stim, branch-chained-amino-acids (BCAA) sau aminoacizii cu lant ramificat, au roluri variate in dezvoltarea organismului nostru. BCAA (leucina, isoleucina È™i valină) ajuta la cresterea musculara, cresterea energiei, chiar si la arderea grasimilor; insa, obiectivul principal al culturistilor este cresterea masei musculare, asa ca ne vom concentra pe aceasta. Cand […]