Spirulina - pulbere sau comprimate – sursa naturala de sanatate

Ce este spirulina pulbere sau comprimate?

Spirulina, precum sora ei mai „mica” chlorella, este tot o alga verde – albastrui, dar pluricelulara, care de-a lungul timpului a fost benefica omenirii si vietii in general, prin „productia” foarte mare de oxigen. Ea a fost cunoscuta si valorificata in alimentatie de popoarele din jurul lacurilor alcaline din America Centrala si Africa. Se spune, pe drept cuvant, ca datorita continutului ridicat de minerale, vitamine, proteine (mult mai de calitate si  in cantitate mai mare decat cele continute de pui sau vita), acizi grasi saturati, fibre etc., omenirea ar putea trai doar cu apa si spirulina.

Pentru o asimilare mai buna pasta de alge este uscata si transformata in spirulina pulbere sau comprimate.

Ce contine spirulina pulbere sau comprimate?

Vitamine: A, C, B6, B12, D, E, K.

Minerale: calciu, crom, iod, cupru, fier, potasiu, fosfor, magneziu, seleniu.

8 aminoacizi dintre care 8 aminoacizi esentiali.

Acizi nucleici ARN si ADN.

Fibre.

Proteine.

Betacaroten, de cinci ori mai mult decat contin morcovii

Clorofila.

Ce efecte benefice are spirulina pulbere sau comprimate?

• Acidul linoleic continut de spirulina are rol in reglarea tensiunii arteriale si a inflamatiilor.
• Inbunatateste functiile inimii si creierului.
• Elimina toxinele de la nivelul ficatului si a rinichilor
• Are un efect important antianemic.
• Are rol in accelerarea vindecarii traumatismelor.
• Diminueaza efectele radiatiilor asupra celulelor.
• Accelereaza producerea celulelor maduvei osoase.
• Are un puternic efect antioxidant.
• Intarzie procesul de imbatranire.
• Lupta cu succes impotriva cancerului.
• Ajuta la scaderea in greutate, daca se ia cu o jumatate de ora inainte de masa, scazand pofta de mancare.
• Scade glicemia la diabetici, scade nivelul trigliceridelor si a colesterolului rau LDL.
• Combate eficient depresiile si anxietatea.
• Ajuta organismul uman impotriva radicalilor liberi, care provoaca boli degenerative (Alzheimer, Parkinson, ateroscleroza, diabet, cancer etc).
• Ofera protectie impotriva radiatilor nocive ale soarelui.
• Stimuleaza digestia.
• Imbunatateste vederea.
• Eficace in bolile ficatului, ajuta la regenerarea lui.

Administrarea spirulinei pulbere sau comprimate

Spirulina pulbere – in 250 ml apa se dizolva o lingurinta de pulbere si se amesteca bine. Se serveste  de doua sau trei ori pe zi.

Avand un efect tonic si regenerator pentru piele in special pentru pielea sensibila, se foloseste si in cosmetica sub forma de masca. Inainte de toate pori unde se va aplica spirulina trebuie sa fie curatati printr-un dus cu apa calda sau cu ajutorul unui exfoliant (scrub). Apoi se amesteca doua lingurite de spirulina pulbere in 250 ml de apa minerala plata, si pasta obtinuta se aplica pe fata, gat si decolteu. Se poate curati dupa 15 minute cu apa calduta. Procedeul se repeta o data sau de doua ori pe saptamana.

Spirulina comprimate - se ia cate un comprimat de patru ori pe zi.

Contraindicatii pentru spirulina pulbere sau comprimate

Spirulina nu are contraindicatii, dar ca orice fel de medicament naturist corpul trebuie sa se adapteze la el, de aceea pot apare usoare eruptii cutanate, somnolenta, gaze in exces, senzatii de agitatie, insa toate acestea dovedesc actiunea reala a substantelor din spirulina pulbere sau comprimate si sunt simptome temporare, fara a fi periculoase in vreun fel.