Sarcina: 4 MITURI pe care le auzi, dar pe care nu trebuie sa le crezi!

Pentru ca traiesti in era tehnologiei si a informatiilor, poti accesa oricand si de oriunde date despre toate subiectele pentru care ai putea avea intrebari. Acest lucru este valabil si in cazul unei sarcini, care, desi este considerata una dintre cele mai frumoase perioade din viata unei femei, vine insotita de foarte multe comentarii si conceptii diferite.

Multe dintre acesta sunt, bineinteles, gresite. Daca esti gravida, trebuie sa stii ca fiecare experienta este diferita, iar tu poti observa acest lucru chiar pe pielea ta, in cazul in care ai doi sau mai multi copii. Desi este bine, mai ales daca esti la prima sarcina, sa te informezi si sa discuti cu alte mame despre ce au trait ele in aceasta perioada, nu trebuie sa te sperii la gandul ca evenimentele negative ti s-ar putea intampla si tie!

Cel mai des intalnite mituri despre gravide sunt pareri ale unor persoane si nu se aplica in cazul majoritatii femeilor insarcinate

• Daca nu te ingrasi foarte mult in timpul sarcinii, copilul nu va iesi sanatos

Acest lucru este complet fals. In functie de genele tale, dar si de felul in care s-a comportat organismul tau pana sa apara sarcina, este posibil sa iei mult in greutate... sau nu! Kilogramele in plus, daca sunt peste limita normala, nu indica un bebelus sanatos, ci, mai degraba, schimbarile hormonale care au loc in corpul mamei si lipsa activitatii fizice la acelasi nivel la care erau facute pana atunci.

• Femeile insarcinate trebuie sa renunte la activitatile preferate

Sarcina nu inseamna ca trebuie sa stai inchisa in casa si sa renunti la iesirile cu prietenii tai sau la plimbari! Poti face aproape toate lucrurile de care te bucurai si inainte, cu putin mai multa grija! Ce poti face pentru a avea parte de un confort sporit in timpul activitatilor preferate este sa iti alegi un outfit comod, care sa iti permita sa te misti liber. Pentru asta, cu un click pe link vei descoperi o gama diversificata de colanti stylish, in care te vei simti minunat!

• Daca esti gravida, nu ai cum sa te imbraci cu stil

Acest mit vine, cel mai probabil, de la persoanele care considera ca, pe perioada sarcinii ori dupa ce devii mama, incetezi sa mai fii femeie, sa mai ai grija de tine sau te mai aranjezi. Este adevarat ca o mare parte a hainelor pe care le detii nu se vor potrivi cu silueta ta in ultimele luni de sarcina, insa, din acest motiv, in ultima perioada au aparut haine trendy pentru gravide! Daca esti curioasa, intra pe https://www.mamaboutique.ro/haine-pentru-gravide/rochii-gravide si descopera modelele inedite de rochii si salopete, potrivite pentru diferite ocazii. Astfel, iti poti pastra stilul vestimentar preferat si te poti bucura de tinute lejere si la moda!

• Sportul pe timpul sarcinii este interzis

Tot mai multe femei demonteaza acest mit in fiecare zi. Sportul este benefic atat pentru sanatatea mamei, cat si a bebelusului, iar o activitate fizica care ajuta doamnele si domnisoarele sa ramana in forma in perioada sarcinii este chiar recomandata! Bineinteles, acest lucru nu inseamna ca, daca nu ai facut niciodata sport, te vei apuca de ridicat greutati in sala de forta cat esti gravida si totul va fi in regula! Cat timp esti insarcinata, si nu numai, moderatia trebuie sa fie cea mai buna prietena a ta. Daca esti obisnuita cu activitatea fizica intensa si practici un sport in mod regulat, atunci cand esti insarcinata, iti poti continua antrenamentele sub supravegherea atenta a unui antrenor personal. De asemenea, daca nu ai facut, in mod special, miscare pana in momentul in care ai aflat ca vei avea un copil, exista activitati care nu iti dauneaza, ci dimpotriva, te ajuta in aceasta perioada. Cateva dintre acestea sunt alergarea usoara, inotul, dansul sau yoga.

Cel mai recomandat lucru, in momentul in care esti insarcinata, este sa iti asculti instinctele, dar si corpul, pentru ca acestea iti vor arata cele mai clare semne in legatura cu ce poti sau nu poti sa faci! Tine minte, stresul este unul dintre cei mai mari inamici ai sanatatii, asa ca, nu ii permite sa intervina in cea mai frumoasa perioada din viata ta!