Cum sa faceti cina in 30 de minute

Pentru a face mese rapide trebuie sa planificati un pic inainte. Facand planuri de meniu si cumparaturi in week-end puteti pune cu usurinta cina pe masa in mai putin de 30 de minute. Puteti sa va faceti chiar mai usoara prepararea unor ingrediente in weekend si alegerea unor mese rapide de pregatit pentru timpul saptamanii. Cititi mai jos cateva sfaturi utile care va vor fi de folos. O alta idee este sa participati la workshopurile oferite de CulinaryOn, unde veti invata o multime de trucuri noi si de retete rapide si gustoase.

Verificati ofertele din magazinele locale. Cand planificati masa, sa verificati ofertele va va poate ajuta bugetul. Astfel, puteti incorpora ceea ce se afla in vanzare la pret mai mic in meniurile dumneavoastra, pentru a economisi bani si familia sa poata manca mai bine si mai sanatos cu mai putini bani.
Daca nu primiti reclamele magazinelor dumneavoastra in corespondenta, incercati sa cautati online pentru a gasi anunturile pentru locatiile din care cumparati cel mult.

Comparati anunturile cu retetele dumneavoastra obisnuite. Odata ce ati vazut ce se afla la oferta, comparati ingredientele cu retetele pe care le faceti in mod normal. Desigur, puteti incerca ceva nou din cand in cand, dar cand gatiti o reteta noua, probabil ca nu veti avea masa gata in 30 de minute.

Nu va fie frica sa fiti putin plictisitoare. Asta este, pentru a pastra lucrurile simple nu trebuie sa incercati o noua reteta in fiecare seara sau chiar in fiecare saptamana. Daca doriti, puteti sa faceti cate un lucru in fiecare zi a saptamanii, cum ar fi “salata de luni, paste marti” si asa mai departe. Puteti sa faceti chiar si un pas mai mult si sa atribuiti o reteta specifica fiecarei zile din saptamana, cum ar fi “Salata de ton, Luni, tocana de carne de vita marti”. Atata timp cat sunt retete pe care tu si familia ta le savurati, nu ar trebui sa fie o problema. Puteti face meniuri deosebite in weekend-uri, atunci cand aveti mai mult timp.
In plus, repetarea de retete pe care le stiti inseamna ca veti deveni un expert si veti putea face si lua masa in timp record.
Nu trebuie sa pastrati aceleasi cinci retete pe tot parcursul anului. Incercati sa le schimbati dupa sezon.
Asigurati-va ca alegeti retete care sunt diferite una de celalalta, astfel incat sa aveti parte de toti nutrientii necesari si sa nu va plictisiti mancand aceeasi mancare mereu.

Cereti informatii familiei. Desigur, nimeni nu va fi de acord cu ce veti pune pe fiecare masa, de fiecare data. Cu toate acestea, solicitarea unor contributii confera un anumit control, ceea ce inseamna ca sunt mult mai multe sanse sa manance ceea ce reparati. Vedeti ce sugestii are familia dumneavoastra pentru mese si luati-le in considerare la planificarea meniurilor.

Inscrieti-va la cursuri gatit amatori.

Organizati-va lista de cumparaturi. Creati o lista pe baza retetelor pe care le-ati planificat. Asigurati-va ca aveti tot ce aveti nevoie pentru a face mancarea, inclusiv condimente si alimentele de baza din camara, cum ar fi pasta de rosii, orez sau paste fainoase. Cel mai bine este sa verificati dulapurile inainte de a merge la cumparaturi.

Mergeti la cumparaturi. Dupa ce sunteti organizati, trebuie sa mergeti la cumparaturi de obicei o data pe saptamana. Prin urmare, va procurati tot ce aveti nevoie la indemana pentru fiecare seara si nu trebuie sa alergati la magazin pentru ingrediente suplimentare. Cumparati lucrurile de pe lista dumneavoastra, dar nu va fie frica sa inlocuiti ceva daca vedeti o oferta mai buna.