fbpx

Cea mai buna banda de alergat pentru acasa?

Cea mai buna banda de alergat

O banda de alergat este utila oricand si oriunde, fara sa tinem cont de anotimp sau de ocazia pentru care vrem sa alergam iar din acest motiv acest aparat este unul dintre cele mai folosite pentru exercitii cardio si si nu numai. Se stie ca nu toata lumea are timp sa mearga la sala pentru a face antrenamentul de intretinere sau sportiv, astfel ca o banda de alergat buan este solutia perfecta pentru acasa.

Insa multi dintre persoanele dumneavoastra isi pun intrebarea care este cea mai buna banda de alergat si pe care trebuie sa o aleaga iar specialistii nostri va vor oferi informatii suplimentare si esentiale astfel incat sa ai grija de sanatatea corpului tau, facand cea mai buna alegere cand vine vorba de aceste aparate de fitness si de intretinere a tonusului muscular.

O banda de alergat este foarte importanta pentru a avea grija de sanatatea dar si de aspectul tau iar acesta este unul dintre motivele pentru care ar trebui sa folosesti un aparat de alergare profesional. Majoritatea dintre noi suntem prea ocupati pentru a merge la sala, nu putem ajunge fie din cauza programului, a vremii nefavorabile sau a distantei prea mari pana la aceasta,  mai ales daca locuim intr-un oras aglomerat cum este Bucuresti.

Pentru o alta parte dintre oameni este un oarecare disconfort sa mearga la sala si sa se antreneze cu alti oameni iar luand in considerare situatia pandemica in care ne aflam, atunci cu atat mai mult acestia ezita sa alerge pe o banda de alergat la o sala de fitness si nu se pot bucura de un astfel de antrenament sportiv.

O banda de alergat iti ofera toata libertatea si confortul de care ai nevoie pentru a face exercitiile acasa, in confortul propriei locuinte, avand astfel propria sala de sport intr-una dintre camere casei tale. Poti sa lucrezi in liniste oricat simti ca ai nevoie, la ce ora doresti (dar tineti cont si de vecini, in caz ca locuiti la bloc), pe orice tip de vreme sau anotimp, fara a te simti inconfortabil ca lumea din jur se uita la tine.

Multi dintre voi probabil se intreaba care sunt beneficiile unei benzi de alergare si de ce ar trebui sa o cumpere? Ei bine, va prezentam mai jos cateva dintre aceste beneficii:

  • alergarea antreneaza tot corpul in acelasi timp
  • alergatul tonifieaza si intretine corpul, sculptand practic musculatura
  • un singur antrenament cu banda de alergare te va ajuta sa dai jos pana la 1400 de calorii, in functie de tipurile de exercitii pe care le antrenezi
  • alergarea stimuleaza circulatia sanguina si este foarte benefic din acest punct de vedere
  • ajuta la dezvoltarea eficientei si rezistentei din punct de vedere fizic
  • o banda de alergare poate fi setata in multiple moduri pentru a diversifica antrenamentul

Cea mai buna banda de alergare pentru acasa poate fi aleasa in functie de exercitiile pe care doresti sa le executi (alergare, mers sau combinat), in functie de cat de des vei utiliza aparatul de fitness precum si de ce functii ale aparatului ai nevoie si multe alte setari cum ar fi nivelul de monitorizare etc.

O banda de alergare buna si utila trebuie sa aiba in primul rand un motor puternic deoarece acesta pune in miscare covorul rulant si te ajuta in timpul antrenamentului. Puterea motorului reprezinta unul dintre cei mai importanti factori atunci cand esti in cautarea unei benzi de alergare iar acesta trebuia sa aiba minim 2 CP astfel incat sa faca fata cerintelor celor mai exigenti alergatori si nu numai.

Pentru cei care nu dispun de o camera suplimentara in care sa fie asezata o banda de alergare, au aparut modele pliabile, care sunt foarte importante si te ajuta sa strangi si sa ascunzi banda de alergare foarte usor si foarte rapid. Cele mai multe benzi de alergare va ofera posibilitatea sa le ridicati si sa le fixati intr-un colt la sfarsitul alergarii, astfel ca economisiti astfel spatiu important iar cand doriti sa o pozitionati gata de antrenamentul, acestea sunt prevazute cu sisteme care fac coborarea benzii foarte usoara si fara sa depui efort.

Pentru mai multe informatii despre cum sa alegi cele mai bune benzi de alergat pentru acasa te invitam sa vizitezi site-ul www.benzialergat.ro, un loc un specialistii nostri ti-au pregatit un ghid complet de alegere a acestor aparate de fitness, recomandari si modele ale anului curent precum si cele mai bune oferte de pret de la magazinele online existente, astfel incat alegerea sa fie una usoara iar raportul calitate-pret sa fie unul mai mult decat corect.