Beneficiile consumului de produse sanatoase, bio.

In Romania unul din doi romani are probleme cu greutatea fiind necesare schimbari drastice in ceea ce priveste dieta acestora.
Chiar daca pare greu de crezut adoptarea unei alimentatii sanatoase este chiar posibila si benefica.
Componenta principala a unui stil de viata sanatos fiind reprezentata de o alimentatie bazata doar pe alimente naturale si bogate in vitamine si nutrienti.

De cele mai multe ori ne obisnuim atat de mult cu alimentele si preparatele procesate pe care le consumam incat rareori ne gandim la ce nutrienti oferim organismului.

Daca nu ai crescut cu o alimentatie sanatoasa si te-ai bazat doar pe un sortiment de alimente procesate cu multi aditivi si e-uri, este foarte probabil ca obiceiurile tale alimentare sa nu fie unele dintre cele mai bune, afectandu-ti astfel sanatatea si greutatea.
Adevarul trist in ceea ce priveste toate aceste alimente intalnite in piete sau in supermarketuri fie ele procesate sau nu, este, ca din dorinta noastra de a le prelungi viata pe tarabe, le-am pierdut gustul de altadata, adaugandu-le diversi aditivi, conservanti cat si substante chimice periculoase.

In cautarea noastra disperata de a gasi alternative noi si sanatoase, un nou concept de alimente a patruns adanc in tara noastra, acesta fiind cunoscut ca produse bio.
Pentru ca tot mai multi oameni isi impun si fac eforturi in sensul de a manca cat mai sanatos, produsele bio vin in intampinarea lor oferindu-le exact alimentele potrivite pentru o mai buna functionare a organismului.

Dar ce sunt mai exact produsele bio si cum le putem defini?
Un produs bio prin definitie nu este altceva decat un aliment obtinut din culturi atent selectionate in care prezenta pesticidelor, aditivilor si a compusilor sintetici sau chimici nu exista.
Intr-o asemenea cultura bio, toate produsele contin doar ingrediente ecologice, naturale si crescute in armonie cu natura si mediul inconjurator.

Produsele bio se diferentiaza de restul culturilor prin supunerea lor la o serie de legi extrem de exigente, ce presupun respectarea anumitor standarde, si ne refrim aici la faptul ca aceste produse nu contin tot felul de chimicale care sa ne otraveasca organismul asa cum majoritatea produselor regasite pe rafturile magazinelor sau tarabelor din piete o fac.

Nu stiu daca stiai dar, majoritatea legumelor din supermarketuri sunt obtinute din seminţe hibride, iar in ceea ce priveste legumele bio, aceste provin dintr-un soi de seminte organice unde nu s-au folosit pesticide si nu au fost tratate cu chimicale care sa previna atacurile fungice sau germinarea prematura.

Datorita aparitiei in crestere a produselor mai putin sanatoase mascate sub eticheta de produse bio, acestea pot fi recunoscute ca fiind un fals prin lipsa inscriptionarii in dreptul etichetei acestora sigla nationala denumita ca ''ae''.
Un produs denumit ca fiind bio dar care nu detine o astfel de inscriptionare pe eticheta, demonstreaza ca produsul nu este cu adevarat unul 100% catalogat drept bio.
Astfel, sigla ''ae'' nu face altceva decat sa instiinteze consumatorii cu privire la calitatea acestuia, asigurandu-l ca acesta provine dintr-o agricultura ecologica, certificata si aprobata de catre un organism de inspectie exigent.

Ceea ce trebuie stiut este ca alegerea unui produs bio in detrimentul altuia conventional poate insemna investitie in propria sanatate.

Daca te afli in Bucuresti poate te intrebi de unde iti poti achizitiona diverse alimente bio pe care sa le gasesti intr-un singur magazin de produse bio bucuresti.

Trebuie sa stii ca poti gasi diverse magazine cu profil bio chiar si in Bucuresti, un astfel de magazin fiind si Biocorner care aduce in atentia iubitorilor de produse bio, diverse alimente sanatoase ce au un impact semnificativ la nivelul organismului.

Ce produse putem gasi?
Avem posibilitatea de a alege din multitudinea de produse precum: fructe, legume, diverse sortimente de lapte de vaca, capra, precum si iaurturi si branzeturi, produse de bacanie fără adaos de zahar, diverse tipuri de carne si mezeluri sanatoase, faina, orez, iar pentru cei mai pofticiosi intalnim diverse sortimente de dulceturi, unt de arahide ce are în compozitia lui doar grăsimi vegetale, diverse cereale si seminte precum si multe alte produse sanatoase ce nu contin ingrediente care ar putea afecta intr-un fel sanatatea persoanelor ce aleg sa le consume.

Prin consumul regulat de produse bio, sanatoase, proaspete si gustoase vom putea crea un echilibru alimentar, iar organismul tau va fi mult mai sanatos si plin de viata.